私の資格試験勉強と、自分磨きの記録

どうしょうもない私の記録です。

2021-11-04から1日間の記事一覧

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この日は筋トレ?はやめ ウォーキングに集中 結果 13000歩

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朝は スクワット10回×2セット カーフレイズ 10回×2セット 昼は スクワット10回×3セット カーフレイズ 10回×3セット