今日の朝

カーフレイズ　15回×3セット

スクワット　15回×3セット

自分のやってることを可視化するために、

ブログをはじめてたけど

軽いトレーニングの記録となりつつあることに

反省。

そうだ、自分はブログにいちいちログインして、スマホでポチポチするのが

嫌いなタイプだったことを忘れてた。

ここは、一度、撤退することにしました。

そして、また、もどってくる勇気を持ちたいと思います。

このブログのおかげで、トレーニングの習慣化はできたと思います。

始めてよかったなって

そして、このブログをたまに眺めてくれている皆様、本当にありがとうございました。

勉強も、トレーニングも続けるつもりです。

結果は、ここにつけるつもりです。

過程は、記録をつけることはありませんが、

たまに見てくださった方にご報告したいと思います。