朝 スクワット 10回×2セット カーフレイズ 10回×2セット 昼 スクワット 15回×3セット カーフレイズ 15回×3セット 最近、プチ断食を始めた だから、回数は少なめ 合格トレーニング簿記3級が あと３題で、1周が終わる もちろん、もう1周するつもりだが、その前…