この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
朝は、何もせず。
昼はスクワット 20回×3セット
ランジ 左右10回づつ
あまり体力に自信がないので、
コンスタントにできる回数で
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。