2021-09-07から1日間の記事一覧

昼の自分磨き

自分磨き

朝は、しんどくて、無理だった昼はスクワット 20回×3セットカーフレイズ 20回×3セットストレッチを少しここのところ、勉強に手をつけられてないので気を引き締めてやりたいと思う。