あきずに、記録を続けてる。 ツィッターで公開してるせいか、 止めることができない。笑 今日の昼のひと時 足踏み 100回×4セット スクワット 20回×4セット カーフレイズ 20回×4セット 昼は、クライアントからの電話 世間話だったけど そのせいで、勉強はでき…

血糖値の為に 足踏み 100歩 スクワット 15回×1セット 血糖値上昇を防ぐために だからの言って、糖尿病ではないんだけど 念のために