2021-09-16から1日間の記事一覧

今日の自分磨き

自分磨き

朝スクワット 15回×２セットカーフレイズ 15回×2セット昼スクワット 15回×4セットカーフレイズ 15回×4セットもっと、ちゃんと、勉強を進めたい時間の使い方に注意する。