今日の自分磨き

朝

スクワット　15回×２セット

カーフレイズ　15回×2セット

昼

スクワット　15回×4セット

カーフレイズ　15回×4セット

もっと、ちゃんと、勉強を進めたい

時間の使い方に注意する。