週末の昼は疲れ三昧

今日の昼の自分磨き

スクワット　15回×3セット

カーフレイズ　15回×3セット

合掌のポーズ　10回×3セット

昼の時間をもっと賢く使いたいのに

全然進歩がない

反省したい。