朝 スクワット 15回×3セット カーフレイズ 15回×3セット 昼 スクワット 20回×2セット カーフレイズ 20回×2セット 土日は休んだけど また、戻ってこれた。 いつでも、戻れる勇気を持ちたい
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
