私の資格試験勉強と、自分磨きの記録

どうしょうもない私の記録です。

昼のひと時

スクワット 20回×2セット

カーフレイズ 20回×2セット

 

昼休みは、気分転換にでかけることがあるが

これをやめて、簡単なものですませるようにしたい。

時間を大切に