今日の私

11/23には完全に休んだ

朝

スクワット　15回×2セット

カーフレイズ　15回×2セット

昼

スクワット　20回×3セット

カーフレイズ　20回×3セット

体力がついてるのか、ついていないのか、さっぱりわからない