私の資格試験勉強と、自分磨きの記録

どうしょうもない私の記録です。

今日もまとめ書き

10/7

スクワット 15回×2セット

カーフレイズ 15回×2セット

 

10/8

スクワット 20回×3セット

カーフレイズ 20回×3セット