2021-09-14 朝のひと時 自分磨き 全然、ダメだ。 落ち着きもない。 ちゃんとしなきゃな、私。 がんばれ、がんばれ、私。 スクワット15回×2セット カーフレイズ15回×2セット 頑張れ!!私 今まで、頑張ってきた。これからも、頑張れるはず。