心新たに前向きに

日曜日はトレーニングは一切せず、

完全休養をしていた。

記録をサボリがちになってしまって、

当初のこのブログの目的に沿って

改めてやり直していきたいと思います

朝

スクワット２０回

カーフレイズ　２０回

昼

スクワット　２０回×３セット

カーフレイズ　２０回×３セット

私より、随分年上の人生の先輩が

人生をあきらめずに精進されている。

だったら、私もどうせと思わず、

前向きに精進したい思う。